為什麼腳姆指會抽筋 - 運動

By Callum
at 2006-06-23T00:00

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平常有的時候，腳姆指如果有做運動就會抽筋，前幾天做類似瑜珈運動在伸展的時候，腳指抽筋的更嚴重，請問為什麼呢??

All Comments

By Oscar
at 2006-06-25T10:25

1.腳指抽筋代表a.身體末端循環不好b.身體電解質不平衡c.以前或許有舊傷2.可加強暖身(走5~6分鐘)後再伸展3.可加強鈣質吸收(小魚乾...)4.有舊傷須先處理(熱敷...)

By Lydia
at 2006-06-24T21:57

腳姆指會抽筋，我知道一個有效的方法就是腳伸直，用手把腳趾頭往後拉，這樣就不會痛了

By Vanessa
at 2006-06-26T13:57

身體缺少鹽,每天喝點鹽水會改善很多,

By Necoo
at 2006-06-27T12:43

沒做暖身運動阿沒做暖身運動阿沒做暖身運動阿沒做暖身運動阿沒做暖身運動阿

By Daph Bay
at 2006-06-23T00:00

請問一下哪裡可以買到便宜的瑜珈墊???哪裡可以買到便宜的瑜珈墊???

By Oscar
at 2006-06-23T00:00

尾椎不好可以練瑜珈嗎？我脊椎尾部痛痛的，請問可以練瑜珈嗎？？

By Noah
at 2006-06-22T00:00

我想找瑜珈老師到社區的教室教學,我是住在汐止的日月光,可以介紹老師給我嗎?????麻煩給我聯絡電話

By Kumar
at 2006-06-22T00:00

我是今年推甄經國管理學院的運動健康與休閒系推甄資料交出去了　在等面試　我想知道運動健康與休閒　在學什 ...

By Ethan
at 2006-06-22T00:00

我現在是綜合高中幼保科的學生如果要唸運動保健系的話阿是要報考哪一類的呀幼保類還是護理類阿金門技術學院 ...