為甚麼我會瘦不下來 - 健身

By Genevieve
at 2011-10-29T00:00

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明明就已經吃過了!!但為甚麼還覺得不飽==有甚麼方法可以控製食慾~~還有可以告訴我多吃甚麼比較健康和什麼食物熱量特高

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By Jake
at 2011-11-02T13:04

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Jacky
at 2011-11-02T03:55

~~~減重真的很容易~~~台灣明星身材窈窕的秘密不用吃藥.打針.運動.開刀30天滿意保證.無效全額退費http://www.5168.url.tw/32843/...Showmore

By Hedda
at 2011-10-31T06:30

我減肥過>>>從65減到45公斤呦　才花3個月而已我的方法是>>>用餐認真吃，細嚼慢嚥，三餐吃的都會做紀錄>>>沒事多喝水；多喝水沒事，一天一定有2000CC啦>有喝纖美茶<增加新陳代謝><<<請點這>>>心情保持輕鬆愉快，聽人家說給自己太有壓力會瘦不下來>>>每個��

By Ingrid
at 2011-11-02T20:41

健康的如何減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦,☆☆☆★以下是一些快速又健康的減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●��

By Charlotte
at 2011-10-29T03:02

每次想要減肥卻反效果越減越肥...就是在說我+::朋友都說我再做無謂的掙扎+::因為我很愛吃而且更愛吃外食、夜市+::讓我87公斤一直上下游移+::一次又一次的減重都沒有效果+::害我信心全無+::之後朋友介紹給我吃這組組合+::+::餐後一顆草本超纖膠囊圖片參考：http://i.min.us/ilqbbE.gif　圖片參考：http://i.min.us

By Joe
at 2011-10-30T04:26

往往要減重的人最怕的就是飢餓感了首先應先聊解飢餓是什麼感覺真的飢餓會在胃部感覺到:隨著血糖降低，身體會釋放賀爾蒙刺激胃部收縮，你就會有飢腸轆轆的痛苦但是想要吃東西的欲望，是食欲，不是飢餓應要先承受適度的飢餓感:真正學會辨識身體"該吃東西"的訊號當它們感到飽足，而不是�

By James
at 2011-10-31T06:37

飲食分類法~完全不需要菜單~你可以參考看看~晚上不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質類的..就不容易胖囉~我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了下午吃便當的話.建議要吃澱粉酶喔(因為便當熱量很高)越晚吃澱粉類��

By Cara
at 2011-10-29T03:58

反覆且不當的減肥的確會造成身體機能的混亂讓身體對於許多方式都不易有反應喔.....最好的方式就是你必須找到一個你真的願意下決心的方式以及....不論如何都必須減下來的理由有恆心的實行下去....否則真的會讓身體越減問題越多喔....其實減重必須有一個完整的諮詢才易成功因為每個人的飲食習慣��

By Bennie
at 2011-11-02T02:37

嗨版版~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算

By Kyle
at 2011-11-02T22:29

建議你把妳的三餐說的詳細一點比較好喔

By Delia
at 2011-11-01T06:47

自己吃過的感覺與經驗就在這裡跟大家純分享囉~最早我也曾上網找過很多種減肥藥但我想有找過的人應該都有覺得疑~怎麼什麼都沒寫~還有~我真的買回來了~結果沒有寄件人資料想退貨也不知找誰找了一陣子又在藥局問很久才決定要買ZANTREX-3小甜甜請大家自行上網搜尋我想我只是吃一個食品,如果廠家能�

By Oscar
at 2011-10-30T03:24

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差食量大的人.滿有效的~我�

By Zora
at 2011-11-01T09:03

那是因為妳沒有吃到身體想要妳吃的食物所以最好的方法~就是透過代餐來攝取所有妳需要的營養這樣肚子就不會亂叫嚕!透過一次機會認識了我的教練他告訴我只要改變一下飲食習慣就可以得到很不錯的效果當初我教練用三個月的時間全身雕塑了七公斤還替他老公用三個月瘦下了十五公斤已經四年多了~�

By Genevieve
at 2011-11-02T08:19

你好!我是有在吃盈姿精華膠囊食品排除身體的廢物抑止過份吸收加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便有合格的檢驗你可以上網看目前回饋價(一盒80顆包裝)1000元參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Blanche
at 2011-10-30T08:26

我有減肥過，那時候我因為體重一直下降的很慢，所以索性買了瘦身產品來幫忙，我是用優纖素搭配速纖益菌群。這是它的介紹網址http://slki.ru/7mH還有服務電話076903076。我ㄧ開始只用了優纖素，使用了2個月時間才加入益菌群作搭配。剛開始瘦的比較不明顯，但越使用後來公斤數就瘦的非常迅速。我有打

By Michael
at 2011-10-30T14:26

不曉得妳想瘦多少~妳可以試試蒟酪或吃蘋果那種遇水會膨脹的食物比較有飽足感吃得健康就是要均衡阿想減肥就減少食量囉什麼食物熱量特高喔很多耶堅果類可以榨出油的炸雞阿需要過油的都是熱量很高的食物我算是減肥成功的人吧即時通a0919793033有需要可以聊聊...Showmore

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