為甚麼練瑜珈之前的二~三小時及練完之後半小時不能吃東西及喝水 - 瑜珈

By Genevieve
at 2005-07-09T00:00

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為甚麼練瑜珈之前的二~三小時及練完之後半小時不能吃東西及喝水不能吃東西還好辦,不能喝水很難啊

All Comments

By Agnes
at 2005-07-09T12:25

注意事項－1．基本的禁忌要注意，例如飯後兩小時內不應該練。鼻不通暢時影響呼吸，有許多體位法也不宜練習。此外女性在月經、懷孕及產後一個月內應該停止練習。練習的場所需要安靜、空氣流通。2．有些擔心自己筋骨僵硬，承受不起種種瑜珈姿勢，這是沒有必要的顧慮。沒有人會要求初學者馬��

By Ophelia
at 2005-07-08T00:00

因為工作時間關係..一直找不到時間上可以配合ㄉ瑜珈教室..所以想買書在家自己練..但是有朋友說..去上課比較安� ...

By Ina
at 2005-07-08T00:00

請問一下~~雲林縣虎尾鎮哪裡可以學瑜珈ㄋ?會很貴ㄇ請大家幫我解答一下唷謝謝囉

By Doris
at 2005-07-08T00:00

韻律舞衣與游泳衣看起來都很像，到底是不是一樣的呢？因最近開始學瑜珈，不想再花錢，又覺得韻律舞衣與游泳 ...

By Oscar
at 2005-07-08T00:00

今年暑假想學瑜珈~但不知哪裡比較好或哪裡才有~聽說救國團的瑜珈不錯,該如何聯絡?

By Donna
at 2005-07-08T00:00

如題....例如有舍麼書/舍麼往站等等滴...謝謝