運動瑜珈

瑜珈........基隆附近 - 運動

Emma avatarEmma · 2010-01-07

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家人手術完腰椎約三個月，醫生建議做彼拉提斯運動訓練背肌，請問有哪有教彼拉提斯的教室(靠近基隆三總的有嗎)?
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Hedwig avatarHedwig2010-01-07
你好:歡迎到健康體研JoanneStudio!前往部落格http://joannestudio.blogspot.com/教室位於:基隆市中正區豐稔街30之3號4樓(基隆三總與祥豐街交叉口處)學員目前一半都是頸椎或是腰椎手術完三個月後至半年的病患，藉由彼拉提斯pilates核心肌肉群的訓練，是一種安全的運動。加強的背肌的訓練，不再讓術受背痛復發，