瑜珈+穴道結合 - 瑜珈

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By Valerie
at 2009-04-19T00:00

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想請問一下學校老師要我們把瑜珈跟穴道結合，就像是座姿體前彎，可以摸到腳底板的湧泉穴，這樣~~想請問還有什麼類似的動作嗎??
Tags: 瑜珈

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By Mason
at 2009-04-21T19:20
學校老師要我們把瑜珈跟穴道結合，就像是座姿體前彎，可以摸到腳底板的湧泉穴，這樣~~想請問還有什麼類似的動作嗎??圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif躺平時ˋ雙拳放在於臀部的環跳穴ˋ然後將兩腿平舉放下配合呼吸ˋ刺激點壓環跳穴ˋ...Showmore

以前不是有一個練腹肌的器材嗎(三角型)

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-04-16T00:00
我記得以前有看過一種練腹肌的器材很大的三角形雙手反握底壓在腹部在往後壓腹部要用用去頂現在只看到滾輪及 ...

請問桃園哪裡有教拉丁瑜珈?

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By Carol
at 2009-04-15T00:00
Dear大大..請問桃園市或八德那裡有在教拉丁瑜珈?及收費多少?

急~想給baby用的瑜珈墊

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By Hazel
at 2009-04-15T00:00
想給baby在地上玩時使用怕一般材質太硬(涼蓆拼墊)什麼樣的瑜珈墊比較好ㄋ?!哪裡可以買到~自行裁減瑜珈墊的尺寸 ...

練瑜珈前後飲食應該要注意什麼呢?

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By Edith
at 2009-04-11T00:00
本身是上班族，下班會去練瑜珈。但是接近下班或是一開始練瑜珈時就感覺肚子餓。聽說練瑜珈前又不能吃東西， ...

專門減肥的瑜珈動作圖

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By Sarah
at 2009-04-11T00:00
我想要做可以瘦身的瑜珈，請大大幫幫我找幾張相關圖給我參考please!