瑜珈問題~ - 瑜珈

我覺得邱素貞的不錯我之前上是2年144堂好像一萬多它很多地方都有教室復興旗艦店：北市復興南路一段36-10號4樓(微風廣場對面)(02)27402688八德店：北市八德路二段441號10樓(台安醫院對面)(02)27713505士林店：北市士林區中正路120號2樓(台塑加油站對面)(02)28321300公館店：北市羅斯福路四段162號3樓之3(NET服飾樓

我在洪光明瑜珈教室學習了半年的瑜珈，感覺還不錯，住在台北的人可以參考看看，他們的地址在台北市大安路一段147號12樓，電話是87731640

小心運動偒害!!!我也有在邱素貞學過瑜珈，不過常常覺得頸椎不適，手也麻麻的，其實瑜珈有一些動作是危險的，如果作得不正確會導致骨刺，或骨頭移位，我個人覺得陸文灝老師的瑜珈比較安全，但收費有點貴，所以我有買陸老師的書和vcd在家裡作，感覺還不錯。