瑜珈減肥攻效 - 運動

By Xanthe
at 2005-06-24T00:00

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您好:請問有人生產完2年多還減肥不下來的嗎?我最近有聽說瑜珈是一個不錯的減肥運動!真的那麼有效嗎?因為我是個滿懶的媽媽!我懷孕前是52-53公斤,現在最瘦也有55-56,唉!好討厭喔!

All Comments

By Lily
at 2005-06-27T17:47

1.所有的減肥運動都不是一蹴可幾，一定要持之以恆才能達到效果。2.我正在練習瑜珈，剛開始因為少運動的關係，做完後都非常的不舒服，說不上來，除了腰酸背痛，也容易頭痛，但是一陣子後就消失了。3.瑜珈會增加身體的柔軟度，不容易受傷，配合正確的呼吸方式，讓全身動起來，真的很棒，一些�

By Gary
at 2005-06-27T12:24

基本上~我有在上韻律課程~我問過韻律老師...他說瑜珈練久了會讓你ㄉ身材變ㄉ有曲線啦...不過我覺得韻律不錯唷~^^

By Oliver
at 2005-06-24T10:15

瑜珈真是有點辛苦,我才練1,2天,粉痛,還有每天一杯咖啡無糖會胖嗎?每天吃麵包也會嗎?我是有想計畫生第二胎,但....還未消息!也很怕第二胎後更胖.

By Lydia
at 2005-06-23T00:00

牛頓的定律有哪三個??幫幫忙ㄅ!!粉麻煩.

By Heather
at 2005-06-23T00:00

大部分運動減肥的話...一個月可以瘦多少呢...瘦多少才算正常呢...若往後沒在運動...會胖更快嗎...

By Leila
at 2005-06-23T00:00

火車等速前進在車上將球往上拋運動狀態如何呢？

By Freda
at 2005-06-23T00:00

為什麼人家都說要多運動才不會生病ㄚ！！為什麼？？為什麼？？有誰口以幫挖解答ㄋ

By Skylar Davis
at 2005-06-22T00:00

運動後可以吹電風扇嗎運動後可以吹電風扇嗎運動後可以吹電風扇嗎