瑜珈的平常練習? - 瑜珈

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By Hardy
at 2010-03-22T00:00

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各位好~我是初學瑜珈的新人,每個星期只上一天課,讓我覺得有點少,所以想請問各位前輩,大家平常不用上課的時間都有在練習嗎?如果想練習的話兜會怎麼練呢?關於時間阿,動作阿,天數阿,有沒有要注意的地方之類的?
Tags: 瑜珈

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By Harry
at 2010-03-24T09:24
我是初學瑜珈的新人,每個星期只上一天課,讓我覺得有點少,所以想請問各位前輩,大家平常不用上課的時間都有在練習嗎?如果想練習的話兜會怎麼練呢?關於時間阿,動作阿,天數阿,有沒有要注意的地方之類的?答:每週除週六、日上課外都挪出約40分鐘練習課堂項目外,自己也有買一套光碟加強��
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By Erin
at 2010-03-25T07:16
我沒有上過外面的瑜珈課,自己到圖書館找資料看分解部驟圖一步一步來我從去年約12月份到現在3月份在家都是吃完飯後2各小時進行簡單逾珈運動每一天作30分鐘左右最少也有20分因為我是邊看電視邊作,所以瑜珈都是幾乎以站立為主我已經做了3個月腰圍本來26吋現在是25吋而且曲線變的比以前好看之前有�

請問大溪學熱舞的地方

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By Jessica
at 2010-03-21T00:00
如題,想請問離大溪埔頂不要太遠的地方,有沒有可以學熱舞的工作室或健身房之類的地方還是教舞的老師?不是 ...

輕度肌纖維斷裂需要治療嗎?

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By Quintina
at 2010-03-18T00:00
最近發現左手上臂凹陷一處朋友說是肌肉纖維斷裂研判應該是屬輕度因為不會痛但是如果不小心撞到會有一點點痛 ...

台南哪裡有在上韻律課和瑜珈?

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By Yedda
at 2010-03-18T00:00
台南縣是有哪些地方有可以上韻律課和瑜珈?通常一般課堂的價位都多少?

我想上有氧瑜珈課但我的時間不一定

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By Jake
at 2010-03-16T00:00
我在高雄三民區科工館附近我想上有氧瑜珈課但因工作關係我的時間很不一定一個月能去的天數不多也不固定怎辦 ...

找桃園縣學跳舞瘦身的地方

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By Dinah
at 2010-03-16T00:00
我生完小孩三個月了~身材還是沒有恢復到以前想說去學跳舞逼自己運動一下~本身住楊梅不知桃園縣有哪些比較好� ...