瑜珈的所有動作.......15點 - 瑜珈

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By Charlotte
at 2005-11-21T00:00

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我媽不可能讓我學瑜珈,當然也不會買影片給我看,告訴我所有的動作好不好?瑜珈的好處不必告訴我,我已經知道了。告訴我動作就好了。
Tags: 瑜珈

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2005-11-22T02:58
1.動作最有體系的網站給您參考:http://www.ayri.org/fundamental-asanas.htmlhttp://www.ayri.org/primary-asanas.htmlhttp://www.ayri.org/finishing-asanas.html以上為AshtangaYoga第1級完整動作2.您母親不可能讓我學瑜珈,當然也不會買影片給我看的問題?=建議多溝通,讓您母親知道瑜珈對身體的好處或請她看我的'台灣瑜珈部落格'http:/
Eden avatar
By Eden
at 2005-11-23T02:56
瑜珈的動作雖然多大部分為前仰和後彎把筋骨拉到極致這需要時間慢慢練習的你可以到書店翻看看啊
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By Frederica
at 2005-11-25T13:06
跟瑜珈有關的雜誌,不貴啊100~200就有了,而且可以用很久。
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By Elizabeth
at 2005-11-25T23:28
建議你可以去買本書裡面有詳細的解說和圖解降子應該比較實際一點

做瑜珈時不會用丹田呼吸會不會造成運動傷害?

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By Delia
at 2005-11-18T00:00
請問作瑜珈時不會用丹田呼吸而是用胸腔呼吸這種情形會不會造成身體傷害?

如果只強調養生,近年「瑜珈」推廣要比「太極拳」成功的原因?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-11-16T00:00
如果只強調養生,近年在台灣「瑜珈」的推廣要比「太極拳」成功的原因是什麼?以養生、健身的角度來看,兩者 ...

請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身或瑜珈教室?

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By Anthony
at 2005-11-11T00:00
請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身舞蹈或瑜珈教室?

我要到台中加州健身中心健身,請問裡面的會員一些問題?

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By Xanthe
at 2005-11-08T00:00
首先,抱歉我要問的問題,請「發生退費糾紛」會員勿回答喔!(因為我已經看很多了)我最近買了一個月試用票,� ...

做瑜珈可改善脊椎側彎嗎?

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By Queena
at 2005-11-07T00:00
我有輕微的脊椎側彎聽過兩種完全不同的說法一說做瑜珈可改善脊椎側彎一說脊椎側彎不要做瑜珈到底哪一種說法 ...