瑜珈術是什麼？ - 瑜珈

By Michael
at 2005-04-17T00:00

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最近常常聽到這個名詞，蠻吸引人的~什麼是瑜珈術？他的功用？ps不是第一個回答就給分，是看答案內容決定的！

All Comments

By Irma
at 2005-04-19T16:54

●什麼是「瑜珈術」～一種特別重視腹式呼吸法、靜坐與放鬆，將思緒沉澱，進而反觀內心，將意念集中在深沉的呼吸調息間，靜心享受身心自在感覺的養身術。●瑜珈的功用～近年來成為流行的運動之一，它不但能讓人維持青春活力、保持心情愉悅，還能達到身心靈平衡健康，其功效禁得起科學驗證�

By Rachel
at 2005-04-19T06:38

瑜伽廣義說,印度教傳統中一切身心寧靜、凝神冥想的修持都屬瑜伽性質,使人擺脫世俗物質世界的糾纏而進入自覺的靈性活動境界。狹義的瑜伽是印度教哲學的一個學派,它力圖解釋和證明瑜伽信奉者修養的實踐和道理。

By Dora
at 2005-04-15T00:00

有沒有可以在家的做瑜珈動作呢?千萬不要叫我做把腳放在頭上的動作好嗎?

By George
at 2005-04-13T00:00

想請問有哪些大學有瑜珈，有氧運動..之類的體育課或是社團呢？是一整個學期都上瑜珈的那一種喔～謝謝

By Daniel
at 2005-04-11T00:00

請問一下北縣樹林市可以讓我們學樂器的地方有哪些地方？可以給我名字、電話、住址嗎？謝謝~~還有，北縣樹林� ...

By Hedda
at 2005-04-11T00:00

台南哪裡有利害的瑜珈或有氧呢?學瑜珈有什麼優點啊?真的身體曲線會變比較美嗎???

By Dorothy
at 2005-04-06T00:00

我是過敏性鼻子，有氣喘跟鼻竇炎(真可憐ㄚ)早上起床沒多久我會作運動（在房間作簡單的瑜珈、韻律操)但一運動 ...