甚麼是無氧運動? - 運動

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By Gilbert
at 2008-05-27T00:00

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聽朋友說需要用力的就是無氧運動那[仰臥起坐]也算是無氧運動嗎?無氧運動有哪些阿?!

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-05-31T01:04
無氧是指肌肉裡糖的分解和釋放能量有無氧的參與。人一旦運動，體內預存的熱能物質atp（三磷酸腺苷）只夠用15秒的，跑完100米就用完了，繼續跑，氧在血管裏的運行一時跟不上，血糖就必須在無氧狀態下，迅速合成新的atp來供能。時間短強度高的肌肉運動，大多以無氧代謝為主。無氧代謝產生atp速��
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By Olivia
at 2008-05-28T15:48
這裡有你要的答案WWWTS777。NET
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-05-27T21:09
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!唺伸伿啁吧右唎
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By Iris
at 2008-05-31T01:21
無氧運動簡單的說,就是很短的時間就很累如15分鐘以內就很喘很累,大都是無氧運動.....哪些要看你的動作的方式如羽球慢慢打是有氧運動,比賽那就無氧啦有氧運動就是動個30分鐘以上還只有一歇歇喘而已

考有關運動休閒管理研究所

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By Candice
at 2008-05-26T00:00
我想問說如果要考運動休閒管理運動社會學及運動管理學體育運動概論、休閒運動管理、運動推廣及防護運動與休 ...

trueyoga好嗎

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By Daph Bay
at 2008-05-26T00:00
最近變胖ㄌ,所以想要運動,一直在考慮TRUEYOGA不知道它現在如何,收費如何,請各位大大給點意見,謝謝

在暑假中(約3個月)減重到70左右

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By Elizabeth
at 2008-05-26T00:00
我國三了，體重一直升，到了國三也有8X快90kg了，也沒有辦法在畢業~上高中這段時間減到70左右？P.S.目前176cm,較�� ...

誰可以介紹台北市整門治療多囊性卵巢的醫師

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By Carol
at 2008-05-26T00:00
我本身是多囊性卵巢症的病患，以前有看過婦產科跟新陳代謝科，可是都沒有用，全部的醫生都是要我把體重降下 ...

心臟瓣膜過長(良性的)激烈運動後.....

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By Leila
at 2008-05-26T00:00
心臟瓣膜過長(良性的)激烈運動(游泳自由式)後感覺心臟怪怪的。呼吸時會痛~但不是說很痛~就是呼吸會痛。但休息 ...