產後媽媽真的只要做凱格爾運動，陰道就能回到以前的緊實度？？？ - 運動

By Annie
at 2017-09-07T15:42

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我不太懂，要是這樣，為什麼有的產後媽媽會去做陰道緊實手術，因為我也是有點鬆弛的困擾，才想問問說這凱格爾運動，改善幅度真的有那麼大嗎？？？？

All Comments

By Faithe
at 2017-09-09T19:24

單單做凱格爾運動是會讓緊實度回來，可是我覺得很難回到以前那樣好的緊實度，這是我自己真實的感覺啦，緊實度有回來一點，但很難跟以前一樣，要是你又是年紀比較大點才生小孩的話，那個鬆弛問題，又更難光靠凱格爾運動找回緊實感，也是因為這樣，才會過去生產的鍾婦產科做陰道緊實手術。�

By Bennie
at 2017-09-10T12:11

做對的話會緊實做錯當然沒效果jackyy274...

By Oscar
at 2017-09-06T09:29

我的近視蠻深的，不喜歡戴隱形眼鏡，但跑步運動或什麼的戴眼鏡真的都很麻煩，而且長期戴著厚重的眼鏡，鼻樑 ...

By Regina
at 2017-09-03T15:39

不知道是不是比較「常使用」的關係，加上生過小孩，陰道越來越鬆弛，我是個滿重視性事的人，覺得做那件事雙 ...

By Tom
at 2017-08-31T01:45

有哪些運動可以改善陽痿早洩嗎?

By Skylar Davis
at 2017-08-30T18:46

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By Selena
at 2017-08-28T00:26

多運動可以增強男人性功能嗎