產後漏尿要怎麼預防？若發生有什麼方法解決？ - 健身

論壇上剖腹產的媽媽們情形好像會比較輕微，不過其實還是要看骨盆肌群有沒有力，在懷孕前期可以做凱格爾運動訓練肌群，但是如果產後漏尿的情形比較嚴重的話，現在可以靠一些手術讓失禁的情形改善很多。像我自己是去做了私密處雷射，我是覺得失禁的情形就消失滿多的，打噴嚏或大笑都不太會�