產後變胖了，怎麼瘦身? - 健身

為了減肥我真的也努力過N次，都沒有成功過，就算真的有瘦也很快就復胖了，後來是靠著每天只吃1200卡內的食物(含點心和飲品)，早上一杯無糖豆漿，晚上不吃澱粉，晚餐7點前完成進食，搭配營養師所介紹的這款→火辣性感組http://so333.thin333.com/在短短的2個月，就瘦了10.6公斤，完全是很容易就瘦下來��