產後運動可以做瑜珈嗎? - 運動

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By Lucy
at 2014-08-20T00:00

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請問瑜珈適合在產後做嗎?

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By Susan
at 2014-08-23T06:29
我個人的產後運動就是瑜珈耶以前還沒當媽的時候我就蠻喜歡做瑜珈因為整個人柔軟度可以變比較好生完bb後我老公幫我找的媽咪寶貝月子中心就有提供產後瑜珈媽咪教室課程老師說適當緩慢的瑜珈動作可以加速子宮復原只要在自己能力所及的狀況下伸展可以讓筋骨放鬆另外月子中心還有提供產前瑜珈��
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By Joseph
at 2014-08-23T03:02
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡倣侍
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By Sandy
at 2014-08-22T12:55
記得我剛生產完心情也是又喜悅又焦慮..一方面是新手媽媽...一方面是面對身材走樣..餵母奶可以多消耗熱量對瘦身有幫助喔但建議不要選擇吃減肥藥方式...熱量攝取可以控制在1400~1600之間(也是要吃東西,不然會沒有體力滴)因為我是在大里仁愛生產,偶然在回診時有看到EasySo曲線雕塑班介紹當下諮詢體驗��
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By Harry
at 2014-08-24T01:06
對付減肥跟解決便秘、代謝不好引起水腫我是秉持均衡飲食、不上診所、生理作息固定的原則用的是最健康、最天然的方式除了藉由平常快走、慢跑運動、多吃蔬果多喝水外還有利用天然的酵素、食品來解決以上問題兩個多月的時間就毫不費力的瘦下13公斤了身體一點副作用都沒有反而是體質得到改善��
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By Freda
at 2014-08-22T15:08
我試過很多方法就是沒有如願讓我成夢而且我的腿又是硬硬的平常上班都站1整天只有休息時間可以稍微按按腳回家之後就算很累還是要把的給按摩不然肌肉越來硬我真的看不下去所以就上網PO文求救...然後有人推薦這個產品給我這叫*盈*姿*膠*囊*食*品價格又很便宜只要1000元參考網站:輕鬆樂活...Showmore
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By Mason
at 2014-08-24T09:53
減肥產品別家的我是不太清楚,我也沒有用過很多的減肥產品所以沒有去對比哪個減肥產品效果好,哪個減肥產品效果不好我覺得很多的減肥產品效果都是很好的,唯一對比的就是哪個減肥產品不會反彈吧我以前一直不敢用減肥產品,因為我現在還在發育期,怕用了減肥產品會影響身體發育狀況所以平�
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By Freda
at 2014-08-21T03:14
我自己是多次想減肥都沒辦法成功不是忍不住吃的欲望就是沒有毅力用運動瘦身也試過斷食、吃瀉藥等激烈的方法這些雖然都瘦很快卻很不健康一停止減肥就馬上又復胖(甚至比原本更胖)也因為這樣身體反而變得更差但是自從我朋友推薦了我★so★so★la★的★超★纖★素後我的體重有漸漸的下降不但可��
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By Hazel
at 2014-08-22T22:29
瑜珈沒差吧,我也是做完月子之後開始去上瑜珈課的說,建議是做完月子在考慮要不要上會比較好,如果說你做瑜珈是要減重的話,建議沒做的時後可以搭塑身衣加強雕塑身型唷。像我就是固定白天穿,也剛好可以改善我生完後會腰酸背痛的毛病啦~然後塑身衣我是買蘿琳亞的,很透氣不會悶悶的~還可��
Rae avatar
By Rae
at 2014-08-24T16:26
基本上是適合的端看你做什麼瑜珈動作喔不僅產後可做  產前也可以做產前做可以幫助生產  產後做可以恢復體態 物理治療所有些產後瑜珈的運動請找專業的物理治療師教導運動喔!有需要也可以聯絡我~...Showmore
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-08-21T22:11
產後的我小腹鬆又大屁屁也很壯觀啦更有可看性的是那爬滿肚子的蚯蚓我只能說連自己看了都倒胃口呢~後來在FB媽媽社團裡看到有人在討論Sˇ美ˇ人瘦身產品原來有好多媽咪在使用這組產S§美人窈*窕*旗*艦*組.....sosolaprettygirl.com/list-a1.php?pro_id=55&CID=9活力ˇ纖錠+超ˇ纖ˇ素+草本ˇ超纖ˇ膠囊我自�
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-08-21T19:42
【TaoBook淘書不可】網路書店-提供書籍文具、BD藍光影片、記憶卡、居家百貨等超低價禮品的書店http://taobooks.net/經營奇摩與露天拍賣、奇集集賣場多年,是誠信賣家奇摩拍賣賣場:https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y8184317851露天拍賣賣場:http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=conan...奇集集賣場:http://www.kijiji.com.tw/c

人就是要比較阿秋霸才會成長是對還是錯

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-08-19T00:00
我才剛退出健身俱樂部!去哪邊的人目的是為了養成運動的習慣而我去哪邊的目的是稱霸健身俱樂部!所以我跟教練� ...

健身達人請入內

Doris avatar
By Doris
at 2014-08-18T00:00
身高178體重93持續不間斷的上健身房運動我的飲食/運動菜單如下請慷慨給予批評建議-----------------------------------早� ...

高一物理直線運動

Robert avatar
By Robert
at 2014-08-18T00:00
你好唷我有幾題的解析不了解請問:1.一石子p由頂樓自由下落距離a後,石子q開始由頂樓下方距離b處靜止下落。若�� ...

急~急~急~要讀文化體育系還是屏科大休閒運動健康系夜間部好?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-08-18T00:00
急~急~急~要讀文化體育系還是屏科大休閒運動健康系夜間部好??!明天要決定了。麻煩各位幫忙一下!!! ...

需要一台寬敞的跑步機

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-08-16T00:00
想要買一台跑步機跟家人一起運動,但家人體型都比較胖,請問哪一家跑步機跑帶比較寬敞也比較安全的?