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用腳夾住紙會瘦 - 健身

Kyle avatarKyle · 2007-05-08

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聽說腳合併，把紙張放在膝蓋兩側夾住，會瘦!!真的嗎??要夾多久呢??多久會明顯變化呢??是瘦哪??還有沒有其他方法呢??...Showmore
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Rebecca avatarRebecca2007-05-09
雙腿夾緊在瑜珈或中國氣功是一些功法中必修的一部份要瘦,不是只做單純的一個動作就能達到目的應該注意飲食攝取,均衡並且持續運動試想,如果你每天的生活除了工作,下班後每天做一小時的瑜珈或氣功或其它有氧運動,沒有時間閒下來吃吃喝喝,這樣的忙碌的生活,不瘦也難,何需花錢吃減肥藥,損錢又傷�