((瘦身達人請進))有關抬腿、節食、減肥方面的問題??? - 健身

By Jacky
at 2012-05-25T00:00

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最近想要減肥，大概就是肚子的地方吧~不知道有什麼秘招可以快速減肥而不復胖的…？？如果說，三餐都吃一些低熱量的食物，不知道可不可以？希望不要在減肥過程中，也把胸部減掉了>/////<有食譜或是一些不錯的食物，希望知道的大大可以推薦一下J還有，因為我的小腿很腫，我在想有可能是遺�

Tags: 健身

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By Puput
at 2012-05-27T07:56

另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��

By Callum
at 2012-05-28T18:46

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08504182/o/1012052504...喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。　　在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最

By George
at 2012-05-27T16:54

我以前是全校最胖的人不知道為什麼我們學校都是瘦子我身高不高只有155體重卻高達80所以就變成全校最胖的人後來慢慢長大後體重也是沒有下降直到升大學我才想說要開始減肥了於是我上網去搜尋終於千挑外選選到我喜歡的這一組是食品沒有副作用又很天然所以Ilikeit我用了是香港修身咖啡這一組讓我�

By Sarah
at 2012-05-27T16:37

根據棒點選食物，減了10公斤　　某公司財務高緣緣最近忙著買新衣服和新褲子，因為減肥成功，她已經穿不了半年前的衣服褲子了，現在的她體重57公斤，和8月份相比整整減少了10.5公斤。「人感覺輕鬆了好多，走路做事情利落了。」年屆不惑的高緣緣對記者說。　　和很多通過節食來減肥的女性不同�

By Skylar DavisLinda
at 2012-05-28T01:27

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過��

By Hedwig
at 2012-05-29T06:11

其實減肥很簡單唷~除了少吃多運動外，我還會搭配加強代謝的產品唷~之前~看著身邊的人總是瘦的很苗條，自己也激起想要減肥的慾望但是卻沒有信心也不知道怎麼減，才可以健康而且不會有復胖而且上夜班的我很難有時間可以瘦身，更沒有毅力去做運動作息害我跟瘦子絕緣圖片參考：http://f.share.photo.x

By Yuri
at 2012-05-26T09:31

因為這問題我訴苦了好久也一直找不到比較有效的方法解決雖然我也沒有一定要變成紙片人現在我已經可以抬頭挺胸的見人了因為我現在已經達到標準盈姿精華膠囊真的是有它的效果一盒價錢也不會很貴1000元耶真的是很便宜說起效果也不會輸那些中高價位的產品成分也符合你要的天然的啦不會有副作用

By Anonymous
at 2012-05-25T16:09

好像很多女生都會有水腫的困擾我也不例外我是百貨公司的專櫃小姐每天工作需要站10多个小時加上自己的代謝不好血液循環不佳每天下班後腿都腫的像大象腿媽媽看我這樣好心疼拿了一盒sosola超纖素給我哈喝叫我空腹前後3小時一天喝一次一次喝兩包超纖素可以把身體裡面的廢水廢物毒素宿便油膩脂肪�

By Megan
at 2012-05-27T02:12

減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03

By Necoo
at 2012-05-29T18:39

圖片參考：http://i.minus.com/iHjYRFVrOKRD6.GIF下半身水腫是女孩子常見的問題，我也不例外!!當初因為工作關係<我是櫃姐>，必須長時間站著，每次下班回家，腳都腫的很不像話，人也不舒服，所以我平時會多吃紅豆、薏仁這些可以消水腫的食物圖片參考：http://i.minus.com/ilfURMvXgbNMq.gif晚上睡覺時我會抬腳15�

By Megan
at 2012-05-25T07:49

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08499427/o/1012052504...碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速分解排出體外，完全不含西

By Tracy
at 2012-05-28T16:25

我也有瘦身經驗喔像我之前因為工作關係天天吃外食導致我變胖為了減肥我試過好多方法幾乎是無所不用齊集節食試過針灸埋線試過少吃多動試過減肥藥試過但得到的結果不是沒效果就是瘦了又復胖之後我朋友介紹我用***的瘦身食品她已經有在做使用了說效果超好的既然眼前有個活生生的例子當然要試�

By Michael
at 2012-05-27T15:42

瘦身方法很多呀像我就是以***窈窕網的瘦身窈窕旗艦組給成功瘦下來的三個月的減肥計畫我搭配飲食控制適當運動瘦身食品我健康沒復胖的瘦下24公斤唷!!有餐前餐後睡前保護著不讓你身材走樣發胖趕緊拿起話筒撥~07-6908586了解一下又不用錢^^...

By Doris
at 2012-05-26T08:48

我也是啊~我生了小朋友後除了体重一直回不到過去下半身也會水腫MC來前更嚴重我現在都有做運動和少吃重點是~我不推薦吃藥喔~任何健康食品也是http://tw.myblog.yahoo.com/iamyurichen-1980/archiv...我有分享我的減肥經今天又是另一階段開始你可以去看看我的部落格我也有煮薏仁水來呵就是買一包薏仁放個半碗量

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