籃球白痴可以在短時間學會籃球麼??? - 健身

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By Noah
at 2008-12-28T00:00

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我是一個國2生也是一個籃球白痴可是我想學會打籃球我想請教一下籃球天才，籃球有哪些基本動作？而那些動作要怎樣做？要怎樣訓練？然後請各位籃球天才幫我規劃一下一星期ㄉ訓練表，我星期一到星期五的下午5︰00~6︰00有空然後假日是一整天都有空請教我打籃球跟幫我規劃訓練表吧！...Showmore
Tags: 健身

All Comments

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By Olivia
at 2008-12-28T12:21
你好啊~~以我的經驗先把一項練好~~再練一項~~還是很有機會可以打的不錯!!我給你的建議是先練投籃~~定點投籃~~首先第一步~~是先喬正你的投籃姿勢~~將持球的手(我是右撇子~~所以放右手~~如果你是左撇子就換成左手即可)放置於右眼前上方(手掌高於右眼大約10公分~~大約就好)~~左手輔助壓著球(固定球可以
Linda avatar
By Linda
at 2008-12-30T14:25
>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣匟吷串佊伯
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By Una
at 2008-12-30T17:48
要練籃球就要練最*的，練『灌籃』吧！只要你跳的夠高，就算是**也灌的進去，而且會讓很多人口水流滿地。-------------------------------------------------------------------本站網站：籃框終結者網址1：http://par.myweb.hinet.net/網址2︰http://par.3cc.cc/網站介紹︰‧打破傳統訓練法，3個月保證讓您增加至少20公分的彈跳力�
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-12-31T02:13
請別說自己是白痴︿︿還要短時間把它操成高手是不太可能啦如果你真的很愛打籃球每天下課就去找籃球隊的隊員每天一對一釘孤支（我不是說打架啦別誤會了）保證你短時間弱機便阿諾不然就是你請漫畫裡的櫻木來安排你的特訓這是玩笑話啦第一先培養你對球的感覺吧籃球選手第一部都事先練運球傳�

請問桃園縣有哪些主題遊樂區呢？

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By Charlotte
at 2008-12-28T00:00
在地人介紹也可以，想利用假日抽空來去觀光休憩一下，知道的朋友可以說一下，那個遊樂區的名字和桃園縣的哪 ...

有關健身施打的男性荷爾蒙~

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By Rae
at 2008-12-28T00:00
請問男性在鍛鍊健身所施打的男性荷爾蒙~是否會使睪丸尺寸變較小?臉上也容易出現痘子?毛髮也會稍微變捲呢?因�� ...

跆拳道空手道....的比較

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By Necoo
at 2008-12-28T00:00
我在煩惱,到底要學跆拳道,空手道,武術還是合氣道,因為這些我都很喜歡,其中對空手道意願較高,誰能告訴我,哪一�� ...

21世紀最流行的...

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By Edith
at 2008-12-27T00:00
請大家告訴我21世紀中最流行的....不管人ˋ事ˋ物,都可以....吃的ˋ喝的ˋ用的ˋ穿的,等......需要3種...(不限制要哪種 ...

台北市公立健身中心在哪裡？

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By Heather
at 2008-12-27T00:00
台北市公立健身中心在哪裡？聽說有好幾家，地址分別在哪裡？？