經期來怎減肥 - 運動

Agatha · 2011-09-03

Table of Contents

我不但矮又胖我正在找減肥方式但是我經期來了運動不方便但我還是有在運動..原本想游泳可是經期來真的很煩ㄟ!我早餐吃肉排三明治中餐8分飽學校午餐(有3菜1飯1湯)晚餐吃0脂肪優格(蘋果口味)和菜配在一起吃或者一顆蘋果一份優格!!經期來什麼運動方法最好!?還有我這樣吃能瘦嗎?晚餐不吃澱粉!可是早�

All Comments

Charlotte2011-09-03

【自在老師回答】看發問者所述，應該還是在校學生，還是發育中的青少年。故從以下三方面來建議：〔飲食方面〕1.在飲食上，建議要正常飲食，三餐正常而均衡的攝取各種營養食物，不宜所有偏廢，否則，就算減肥成功，身體也會有損害。2.所問：「早餐該配什麼喝的?!早餐店有冰豆漿.奶茶.紅茶.冰�

Ivy2011-09-03

美國消消油－33歲美國媽媽親身見證有效成功經歷由美國中醫師親自推薦介紹之純天然食品，有效成功抑制肥胖，讓你體體重直線往下掉1、矯正代謝失調2、徹底切斷脂肪3、快速消除腹部專業團隊為你解決各種肥胖問題獨家專利產品，最受關注的自然瘦身方法，選用世界頂級之原料，讓全美都瘋狂的纖��

Ophelia2011-09-06

美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪台灣目前有百萬人使用成功了喔！有興趣的請自行上網搜尋「消消油」https://www.gmpvitastw.com/pages/weight-loss-promo...