練瑜珈讓我體型變大，為什麼？ - 運動

Carolina Franco · 2008-06-01

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人家不是都說，練瑜珈對身體很好，所以為了身體著想，我就去練了，結果一年後，我體重增加了10公斤，大腿、手臂及下腹及屁股都很明顯的變大了，因為我的褲子已經穿不下，有人可以告訴我，為什麼嗎，我並沒有大吃大喝，而且我原先的體型屬瘦高型，我只是想讓我因為運動而健康一點，怎麼這��

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Quanna2008-06-01

他推翻了運動無效論歐!另類回答~不是廣告~☆瘦的人並不一定健康，健康的人一定瘦☆　　現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追��