天氣變熱+運動時候狂流汗 - 運動

By Quintina
at 2008-05-30T00:00

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國中的時候沒有那麼明顯到全身都濕到可以擠水...高中三年完全沒運動可是大學....現在大一愛打羽毛球打得很激烈天氣熱我打的時候會流到衣服可以擠水出來....有甚麼辦法可以讓我衣服不要濕到可以擠水如果穿運動牌子的衣服會比較好嗎?我該帶毛巾嗎擦汗?我知道流汗對身體很好不過好像流的太超過...

All Comments

By Elvira
at 2008-06-03T12:57

完全沒運動可能體脂肪變多不利於善熱另外對於散熱的機制來說也變差身體對熱的試映會隨著活動與環境得改變慢慢變好一般來說7~10天排汗在鈉離子與氯離子的濃度會減少排汗和環境得濕度也有很大關係以前不知道是不是也是同樣從事羽球活動羽球在室內濕度比較高汗液沒辦法蒸散所以會變成一滴滴的

By Ingrid
at 2008-06-02T19:47

買一些運動品牌的運動服其實很不錯唷因為那種衣服的材質本身就會在設計上注意到排水、散熱的功能畢竟汗流很多，卻悶在那裡很容易長汗疹的毛巾跟水也是一定要的拉其實運動就是要流汗阿，如果很在意衣服總是太溼的話偶而也可以考慮看看噴一點止汗產品，例如優得芬免的整個人都是汗臭味，夏�

By Tom
at 2008-05-30T22:48

運動流汗很正確沒有好顧慮　可以穿件T血或內衣　可以再穿件藍球上衣就能在排汗的時後　不會那麼難過了　...Showmore

By Madame
at 2008-06-02T19:01

去買排汗衣穿會在流汗時就通風了將汗排乾就不會讓你濕到擠出水來