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美體瑜珈、動瑜珈、有氧舞蹈?! - 瑜珈

Frederic avatarFrederic · 2007-10-07

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我有氣喘和便秘的問題，而且最近開始有點駝背的現象，不知道練瑜珈是不是對此有幫助?如果是想幫助氣喘好轉、治療便秘身體姿態和瘦身的話，應該選擇美體瑜珈?動瑜珈?有氧舞蹈?
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All Comments

Andrew avatarAndrew2007-10-10
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Kumar avatarKumar2007-10-11
http://x.co/5wTIH希望對你有幫助
Aaliyah avatarAaliyah2007-10-08
你可以參考看看唷↓完全伸展http://store.gomy.com.tw/showgoods.asp?S_ID=309&G_...
Gary avatarGary2007-10-10
試試禪坐吧，絕對有效！
Joseph avatarJoseph2007-10-10
會有很大的幫助有氧會比較好不過看你的身體狀況動瑜珈也可以他比較沒有有氧那樣的累慢慢來，一步一步運動...Showmore