老人的血液循環不好 - 運動

By Rae
at 2011-04-18T00:00

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By Necoo
at 2011-04-20T07:17

每晚睡前在床上平躺的腳抬起來直的靠牆壁（L型）第一次先做15～20分鐘，等習慣20～30分即可（有的人會腳酸或不舒服）。老人腳不可靠牆壁要用忱頭來腳墊，三或四個忱頭腳放在上面20分就可以了。另外早上早餐吃完去公園或家附近走路30分～1個小時，如果不累可以走久一點是可以要曬點太陽。這是��

By Carolina Franco
at 2011-04-22T02:14

多泡澡如果可以去泡泡溫泉!!!多按摩(買一瓶精油)配合按摩!!!買一罐唯他命B群(讓神經傳導較好)!!!(或買一罐的促進末稍神經藥物最近有打廣告)!!!

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By Charlie
at 2011-04-17T00:00

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