胸部小運動.. - 運動

Elizabeth · 2005-04-30

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有什麼運動是可以讓胸部尖挺而不外擴或下垂呢?請各位大大幫幫我囉..

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Hamiltion2005-05-03

其實一般的伏地挺胸就是一個很好的運動了女生可以膝蓋跪著做啊確實的訓練胸部肌肉可以讓胸部外層的乳房部分變得比較有彈性肌肉具有彈性可以將乳房的脂肪組織往上拉不需要擔心自己會練金剛八比的啦女生的肌肉要練大是非常難的滴練成金剛八比覺對比瘦身還難上100倍...