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脂肪肝的飲食及運動~~ - 運動

Doris avatarDoris · 2010-09-21

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一個脂肪肝的病人因為三酸甘油值膽固醇偏高肝指數有比較高且照超音波確定是脂肪肝ˋ體重偏重因為工作ˋ三餐在外ˋ應如何飲食及做運動還是要吃些什麼對降脂肪肝有用??...Showmore
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Kristin avatarKristin2010-09-23
改善方法:1ˋ減肥ˋ飲食清淡ˋ少油ˋ熱量2ˋ確實控制血糖ˋ血壓ˋ血脂3ˋ戒酒ˋ勿酗酒4ˋ減少藥物的使用只要控制一天1500大卡左右ˋ便利店有卡數標示ˋ可參考ˋ中餐附近的店家ˋ可點多青菜ˋ少油ˋ少炸ˋ少澱粉質<五穀米ˋ蒟蒻ˋ肌肉(低脂)ˋ壽司ˋ手卷ˋ輕食為主即可>慢走是最健康沒運動傷害的運動ˋ每��
Gary avatarGary2010-09-25
您好,建議可補充一些營養食品.祝您健康快樂!
Megan avatarMegan2010-09-21
建議可以參考白蘭氏的『五味子芝麻錠』，五味子為傳統中醫普遍使用之天然草本配方。不但保護肝臟免於酒精和日常生活中化學物質的傷害，還能(1)增加解毒功能，活化肝臟效素系統，(2)促進肝細胞再生。再加上與日本Suntory專利萃取出的0.5%芝麻素，雙重的活性成份可以降低GOP、GPT值，而且有得到國��
Jessica avatarJessica2010-09-25
保肝奶薊草http://myyp090433.myyp.com.tw/ec99/myyp090433/Show...