脖子處長骨剌 - 健身

By Barb Cronin
at 2008-05-26T00:00

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我的身體在去年時,原本是腰部的脊椎處往右邊彎曲,去中醫診所作復健而我的肩膀部位已經好幾年是硬硬的狀態,因為有段時間是因為工作的關係,必須常長時間坐著同一個姿勢看產品,而影響我的脖子在左右轉動時,會發出"啪啪"的聲音久而久之,影響我的脖子長骨剌了請問如何改善這個惱人的痛處呢��

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By Adele
at 2008-05-28T04:12

骨刺的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象，一般來說，如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其他症狀時，才需要進一步接受治療。藥物治療骨刺如果症狀不是

By Puput
at 2008-05-29T18:14

可能是髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，你的酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。如

By Jacky
at 2008-05-30T08:04

1.建議先去大醫院神經外科看一下2.如是因工作造成的可以請公司開職災門診單,拿去醫院可以免部份負擔3.回診時都可以使用職災門診單4.因職災可以申請勞保傷病給付...指因傷病導致無法工作期間5.如有疑問可以打電話問勞保局02-239612666.向醫生問清楚比較好,畢竟身體是自己的唷7.在北部推薦三總神經外�

By Odelette
at 2008-05-29T19:35

你太勞累了喔就像你說的你的工作已經讓你的身體負荷不了簡單來說你要如何處理這個問題的最佳方式只有方法1.在你每天忙碌的工作完畢後要能適時的放鬆你的肩頸肌肉利用熱帳冷縮的放鬆法比方說用熱毛巾熱敷或者用熱水去刺激他放鬆你可以回想看看這個問題在你洗完熱水澡的時候幾乎是不存在的��

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