腰受傷要怎辦? - 健身

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By Robert
at 2008-03-06T00:00

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我是之前長時間坐姿不良.結果有一次從沙發猛起腰左側就拉到了之後我去照X光沒問題.吃了一陣子的消炎藥好轉了....但是..問題來了..現在的我只要保持一的動作超過5分鐘以上再做另一個動作我之前受傷的地方就會酸+痛.但是再休息個幾秒後再回去做剛剛的動作就不會再痛了如:坐下5分鐘在起立就會痛.��
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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2008-03-06T08:48
熟悉的人:您好!這到底怎一回事??您可能是骶髂關節錯位.骨盆歪斜.腰椎小關節錯位o最好是檢查看是否有長短腳與足部的角度是否對偁o檢查的方法是正躺在床上,兩腳伸直.併攏.放鬆,要家人或朋友將你的雙腳拉直,與身體對成一直線,一定要一直線,不然不準,拉腳的手施力要平均,然後手放
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By Frederic
at 2008-03-07T12:43
那因該是脊椎的椎體錯位,沒有歸位脊椎一動就會壓迫到神經所造成,『因為沒有看到本人,也不敢說太很正卻』腰部痛多數是不用開刀的,因為只是骨架受力不均衡引起的酸痛,所以只要導正骨架讓骨架受力均衡酸痛就可改善,雙腳的支撐受力會影響骨盆的左右水平高低,骨盆左右高低會影響到走路�
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-03-06T21:25
先暫時躺比較硬一點ㄉ床或墊子,每天在騎自行車做復健約一個星期保證明顯改善,因為我本人比你還嚴重,我ㄉ是坐骨神經但自從我騎單車之後我ㄉ坐骨神經已好ㄌ,從騎車到現在約三個月,不妨信任我一次吧!
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By Agnes
at 2008-03-09T01:11
腰受傷要怎辦?1.這到底怎一回事?腰部扭傷2.這種症狀會保持多久?持續這樣3.還有我如果這樣該怎麼改善..?只要熱敷拍打.配合刮痧.通常一次可以改善4.治療好了.要做什麼運動都可以...Showmore
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By Ursula
at 2008-03-09T18:31
你可能腰部筋骨拉傷,因此起來動一動就好些,坐太久又開始酸痛只舒緩矯正腰部筋骨拉傷,就可改善,若需要email:[email protected]
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By Odelette
at 2008-03-06T06:31
你必須修復骨質可以喝水解膠原蛋白-每天三次每次15CC加250CC冷開水一個療程需喝玩6瓶,尤其是骨骼曾經受傷及經常會閃到腰的人每瓶3300元.它是加拿大進口目前只有ㄧ家貿易公司取得台灣總代理.你可打0982-862628詢問.我自己喝了一年也介紹朋友喝.

頸性眩暈如何治療(20點歐)

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-03-05T00:00
本人暈眩已經很久ㄌ!之前到醫院已經檢查倒是頸部暈眩,跟一般暈眩ㄅ一樣!向這種病人飲食該如何注意!?有�� ...

請問心悸會死人嗎??

Callum avatar
By Callum
at 2008-03-05T00:00
因為我有一個朋友去健康檢查結果醫生說他得惹心悸所以我想問一下心悸會很嚴重嗎??會不會出人命或者有什麼併� ...

關於麥寮六輕廠區裡的健身設備

John avatar
By John
at 2008-03-05T00:00
想起問麥寮六輕廠裡面這麼大的廠區有健身房嗎?如果有設備如何呢??

男性的青春期好奇心誰知??

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-03-04T00:00
1女性月經還沒來有淫水嗎2如果自慰上癮會怎樣3誰可以跟我講

同學的腰下面膀胱上面的那一塊痛

Robert avatar
By Robert
at 2008-03-04T00:00
我最近同學一直說他邀那邊粉痛我也不知道該者麼回他到底是麼了阿??????????????????