腰固定不住 - 瑜珈

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By Elizabeth
at 2008-03-15T00:00

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我的腰沒曲線(側面看)不過最近有在練一些動作(類似瑜珈)做完後腰的確有曲線而且很舒適都展開了但是阿過玩一天後腰又恢復原樣很不爽!!天天都在練! 快1個月了拔!如何讓腰固定自然S型?
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Frederic
at 2008-03-15T07:25
偷偷跟你說我也是沒腰的人所以也很希望讓自己的腰能夠有S曲線所以我每天都很努力的做瑜珈當然瑜珈的動作有些是幫助雕碩腰可以消除臀部跟腰的贅肉像是犁鋤還有抬腿側踢前踢後踢雙人海狗式海狗式都是有幫助的可是重點來啦你做這些做完之後會覺得酸酸的因為你沒有做一些收復的動作只是一位的
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By Rosalind
at 2008-03-16T04:31
可穿多功能足弓墊來修正改善如有加上整脊效果更快,多功能足弓墊輔具是應用『運動力學』結合『生理學』的角度去研發的足部科技與足部力學設計製成以自然調整身體骨骼至正常姿勢,讓雙足在行走運動時達到舒適減壓的效果並提高穏定度和支撐性的多功能足弓墊輔具,因為打字慢無法回答的很詳�

我住台南火車站附近.想學瑜珈...

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By Noah
at 2008-03-15T00:00
我想知道在台南火車站附近有沒有哪裡可以學瑜珈?之前曾學過.那是在社區開ㄉ.而大家跟老師都是當媽媽或婆婆ㄉ ...

VITALSPA熱瑜珈+山藥美胸乳

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By Victoria
at 2008-03-14T00:00
請問VITALSPA的熱瑜珈系列(美體精華+美體幫浦+皮拉提斯緊**體霜)正確的使用方式應該是怎麼擦呢?需要按摩嗎?如� ...

請問台中有教體適能有氧運動或瑜珈的教室嗎

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By Ingrid
at 2008-03-12T00:00
希望在晚上下班後可以有運動健身的地方想找教體適能運動的老師最好是在台中市中區或西區資料越詳細越好

請問生小孩真的那麼痛嗎

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By Joe
at 2008-03-12T00:00
請問懷孕前或懷孕期間做瑜珈或是做下半身運動的話,是否會比較好生也比較不痛呢?我有朋友說生小孩不怎麼痛,可 ...

請問瑜珈書裡面有包含產前產後的教學嗎?

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By Jacky
at 2008-03-12T00:00
您好,我是孕婦想學瑜珈,可是我又不想花錢去上瑜珈課,所以想說買瑜珈書,但是不知道一般的瑜珈書裡面有沒 ...