腰圍要多少才是理想狀態?要怎麼局部瘦身 - 運動

By Anonymous
at 2011-12-22T00:00

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如標題~腰圍要多少才是理想狀態?要怎麼局部瘦身，因為我現在腰圍35腰，我沒有肚子阿,就只是沒運動所以有點贅肉﹑我只是骨架寬還是真的肥胖阿?我這樣算正常嗎?...有沒有方法或是有專門瘦小腹的服飾或產品謝謝~

All Comments

By Puput
at 2011-12-25T01:38

腰圍尺寸換算,腰圍標準,腰圍怎麼量,腰圍尺寸對照表,腰圍換算,腰圍公分換算吋,腰圍正常值,腰圍一吋等於幾公分,量腰圍,健康腰圍有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是�

By Olivia
at 2011-12-26T16:23

建議您一種叫做EasySo塑身法！它是目前簡單安全快速，不用打針、吃藥或節食，沒有副作用即達到塑身的效果～使用部位皮下脂肪量明顯減少，針對肥胖的局部進行塑身減重,他只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量喔！課程從脂肪軟化---脂肪燃燒---定型塑�

By Tristan Cohan
at 2011-12-22T23:38

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品想知道如何瘦的健康又美麗嗎？我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢�

By Sarah
at 2011-12-25T04:02

我是SheilaQian一天午餐對我來說少不了慢慢的我開車時覺得肚子離方向盤愈來愈靠近直到有一天打羽毛球時突然一陣感覺那種說不出來的感覺讓我驚覺我身體一定有狀況醫生建議我減重我每天三十分鐘跑步機一個月才減一公斤後來朋友介紹網站給我認識網址http://beauty03.may.to/裡頭專業的教練幫我規劃我覺�

By Quintina
at 2011-12-23T12:39

我的水蛇腰也是用了Q10精華霜與******雕塑出來的《在***窈窕網←點買的》精華霜針對身體局部的贅肉雕塑很棒的效果它裡面含有唐辛子，會有溫溫熱熱的感覺依不同的部位會有不一樣程度的感覺喔它可以燃燒皮下脂肪達到塑身的效果至於緊實霜是能讓我們因皮下脂肪消失後迅速將肌膚的空缺緊實在一起�

By Ivy
at 2011-12-24T05:10

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/

By Charlie
at 2011-12-23T07:15

您好!我是專業體重控制教練SAM圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB05182350/o/1611122207...

By Oliver
at 2011-12-26T10:13

這是碳水化合物太多(ex.飯，麵，麵包等......)及蛋白質太少(ex.綠豆、蠶豆、小紅豆、扁豆、碗豆等...)所造成的結果不是說節食就可以，而是要改變飲食習慣~從飲食控制是個好方法，只要記住3個原則1.早餐吃的營養.低熱量高營養是首選2.午餐可以吃整齊，就是各種顏色的菜3.晚餐吃的營養.維生素.礦物質.

By Cara
at 2011-12-25T04:40

標準體重~女生:(身高-100)*0.8男生:(身高-100)*0.9減重也要注意"體脂肪"數喔即使體重接近標準，要是體脂肪過高，外表看起來就會是有某些部位肉肉的而且體脂肪下降，瘦肌肉群夠多，才會有健美的體格體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美，擁有完美曲線(包含腰部的曲線也是唷)至於想要雕塑局部的��

By Eartha
at 2011-12-25T16:30

要健康並且要省下荷包的話可以推薦你吃盈姿精華膠囊食品是食品不是藥物所以真的是促進新陳代謝讓身體比較好使用產品之後的效果也算不錯介紹給你真的是健康安全的所以你快去這個網址看看參考網站:輕鬆樂活...

By Blanche
at 2011-12-23T23:52

我之前也跟你一樣有小腹的問題困擾著我我是靠***的Q10精華霜+緊實霜瘦下來的當初在網路上看見超多網友推薦，就讓我超心動！圖片參考：http://i.minus.com/iblNo1m73xUCcK.gif我試著訂一組回家試試看，洗完澡後擦上精華霜有溫溫熱熱的感覺，加上按摩可以促進皮下脂肪快速燃燒達到塑身的效果，30分後擦上緊

By Steve
at 2011-12-23T23:23

圖片參考：http://i.minus.com/ibxGglHY5Z0FrQ.gif原來肥胖是會悄悄找上門的!!圖片參考：http://i.minus.com/iApONEESb8Ust.gif大學畢業後，因為工作關係必須一直坐在電腦前，又仗著自己吃不胖的體質，總是不忌口，常吃宵夜！等到發現的時候，牛仔褲的釦子已經扣不上了…(泣..)上網求救!!看到網友推薦的Q圖片參考：htt

By Linda
at 2011-12-24T20:14

自己吃過的感覺與經驗就在這裡跟大家純分享囉~最早我也曾上網找過很多種減肥藥但我想有找過的人應該都有覺得疑~怎麼什麼都沒寫~還有~我真的買回來了~結果沒有寄件人資料想退貨也不知找誰找了一陣子又在藥局問很久才決定要買ZANTREX-3小甜甜請大家自行上網搜尋我想我只是吃一個食品,如果廠家能�

By Una
at 2011-12-26T16:24

我知道景升診所的邱正宏醫生有專門幫人看局部肥胖你要不要去找邱正宏醫生幫你，他有上過康熙來了耶!很有名喔!http://www.wretch.cc/blog/okgscline

By Oliver
at 2011-12-23T22:32

建議你可以穿塑身衣我是穿艾瑪塑身衣艾瑪的特色@量身訂製@專利懸掛式胸罩(還可當哺乳內衣)@胸部托高集中罩杯升級@護腰護背姿勢修正@會呼吸的塑身衣@一件式設計@專利交叉腋下設計@束腹束腰提臀@方便舒適的開檔設計有問題可以到我的bolg討論http://tw.myblog.yahoo.com/gdi-dorin...

By Frederica
at 2011-12-25T22:21

分享你一個好產品Q10纖體精華霜+********我姊姊買了很多瓶因為很好用而且當初我看我姊的大腿真的有比較細ㄋㄟ所以我給他A了各一瓶來用呵呵我是擦在小腹的地方洗完澡後先擦上精華霜<可以燃燒脂肪.加強局部瘦身的效果>過了30分鍾在擦上緊實霜<可以緊緻肌膚.也可以減少橘皮組織的型成喔>我�

By Lydia
at 2011-12-23T12:27

http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y0078627016有專門燃燒脂肪的度自那部份比較容易囤積脂肪

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