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腰部受傷無運動反變胖 - 運動

Anonymous avatarAnonymous · 2010-05-11

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因為腰部受傷的關係（可惡的坐骨神經）都要做復健，而無法運動，因為腰部會痛就這樣沒有運動就變胖了不知道怎麼才可以瘦下來現在都不好運動難道我要等好了才可以瘦下來嗎？還是有什麼運動我可以適當做的？知道的請告訴我吧！！！！...Showmore
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Lucy avatarLucy2010-05-11
腰酸背痛　根據調查研究80%的成年人都有腰酸背痛的經驗，大多數的病人經過適當休息就可以自然恢復，但有不少的人，需要仰賴藥物、復健或手術治療，少數的病人，雖經過上述治療，仍有嚴重背痛，甚至影響生活、工作、情緒及睡眠等。引起腰酸背痛的原因:1.椎間盤突出(一般所說的軟骨突出)。2.退
Genevieve avatarGenevieve2010-05-15
傳統治療緩解多發性神經病變的藥物包括：NSAID消炎鎮痛劑、抗痙鬆弛劑(anti-epileptics)、抗憂鬱劑(anti-depressants)、鎮靜劑(sedatives)或維生素B群(VitaminBcomplex)，無法改善神經組織之病理v週邊神經病變與坐骨神經痛改善新發現http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pi...2010-05-1214:11:28補充：臨床實驗:急性腰痛和坐
Vanessa avatarVanessa2010-05-12
游泳是不錯的選擇。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
John avatarJohn2010-05-14
腰部疼痛.使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善