腰酸問題~復建後反而變成長期腰酸>. - 健身

By Oliver
at 2008-06-30T00:00

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唉呀~~~怎麼辦呀~已困擾我好久的問題~~~現在打算想再懷孕,可是婦產科醫生有說:如果現在會腰酸,那懷孕後情況會更酸痛~~該如何解決呢?我是長期坐辦公室的工作~~之前也偶而腰酸,但大部分只有經期來的前二天才會酸痛~~~後來生完第一胎(當時懷第一胎沒有什麼腰酸的問題,所以懷孕期間很快樂),有人介紹��

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By Barb Cronin
at 2008-06-30T04:06

你還是去大醫院照核磁共振比較好(強烈建議)搞不好你是其他的症狀看是不是腰椎的問題(例:腰椎盤突出)這個症狀會讓人很不舒服.睡覺痛醒.腳麻之類的.......建議你可以多去游泳!!游泳是很好的復健(但姿勢要正確.蛙式比較有效)聽說瑜珈也不錯希望你早日康復2008-06-3011:21:40補充：復健還是去醫院復健比較

By Jessica
at 2008-07-02T04:04

呵呵　其實　你的腰酸那兩點　並不是治療疏忽　或者　什麼只是　你椅子座太久　沒適當運動　每條經都有他的氣流只是　堵塞在腰的那兩點　所以會覺得異常的酸刺痛帶酸的話　就壓迫神經了每坐一個小時　　彎腰到底　身體往下壓5－10下　在站直　左右　轉5－10次做個4－5便晚上　睡前坐個2－30��

By Carol
at 2008-07-01T03:07

我也是腰酸到不行，如果X光檢查脊椎沒問題，不代表真的沒問題喔!你想做個詳細的檢查，就去大醫院掛神經外科，把你這些日子的症狀說詳細點給醫生聽可以的話，醫生會安排你做核磁共振，這是針對脊椎裡更精密的檢查了醫生認為你有必要做這檢查的話，就是健保付擔，如果是自己要求的話，費用��

By Franklin
at 2008-07-02T14:56

產後減肥還有改善腰痠我有經驗喔!!我也是減肥同道中人之前運動減肥門診中藥減肥消脂針呼拉圈瑜珈節食都試過囉!!不瘦就是不瘦只差沒去抽脂而以怕痛後來看到朋友才一個多月就瘦很多整個人小兩號所以我才決定試試看她的方法現在我改善最多的是胸部變大罩杯滿了還有屁股小了3吋腿的肉肉也少很��

By Vanessa
at 2008-07-03T09:57

建議您先上下面這個網站瀏覽看看希望對妳的健康有所幫助～綁腳健康家族http://tw.myblog.yahoo.com/ywh025/此運動與自我矯正法目的是預防疾病以及從根本治療，避免身體生病。因此左右腳不均衡是疾病的根源。歡迎您一起來加入可以在家裏自己進行的脊椎側彎、後彎（駝背）的矯正運動。　以上翻自正義出

By Yedda
at 2008-07-02T19:11

骨刺是指骨的關節，或者是筋路軟骨出現異狀，骨質增生狀態，壓迫到神經，所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。治療打針�

By Victoria
at 2008-07-03T17:28

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，你的酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。...Showmore

By Susan
at 2008-07-02T20:30

怎麼辦呀~已困擾我好久的問題~~~腰酸該如何解決呢熱敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善

By Rachel
at 2008-06-30T18:28

一、腰酸背痛的原因大多數的腰酸背痛，是由於腰薦椎的病變所引起；常見的如：肌肉、韌帶拉傷、肌膜疼痛症候群、椎間盤突出症、骨性關節炎（又稱『退化性關節炎』，俗稱『骨刺』）、脊椎滑脫症、脊椎狹窄症、骨質疏鬆症及僵直性脊椎炎等。此外，也有少數是由於腎臟疾病（如結石）、腫瘤、�

By Kyle
at 2008-07-04T20:37

這是一個60歲以上的阿婆教的食療:食材作法如下:瘦肉半碗或豬尾巴1支或排骨1碗青仁黑豆1碗何首鳥1碗老薑3~4片10公升水大火滾後,以小火煮2小時.或用電鍋煮2次她說這藥膳的新聞報導是講以前皇帝吃補腎氣的,她看完電視後馬上親身體驗.效果很好..因為她常年背痛,吃了大約4~5回她說她都好了.您試試...她��

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