腿部常常覺的酸酸的不舒服 - 健身

精靈你好啊可能是你的髖關節有錯位ˋ血液循環不良，才會常常覺得腿酸酸脹脹的不舒服o你可能是因為你以前有跌坐或般重物去傷到，致使脊椎錯位壓迫神經所致o跌坐時會造成髖關節（錯位儀器是檢查不出的，要靠觸診才能檢查得出來的）ˋ骶髂關節擠壓錯位移動ˋ骨盆歪斜ˋ腰骶關節錯位ˋ脊椎錯位等�

1.腰酸是會影響ˋ腿部酸帳ˋ2.腎臟問題ˋ也會腿部酸帳ˋ3.缺乏運動ˋ肌肉太少活動也會ˋ4.憋尿ˋ也會ˋ5.腿部長期姿勢不良也會ˋ6.過去腿部的拉傷撞傷也會ˋ7.細菌感染的腫脹酸痛ˋ...

會造成腿部常覺得酸酸脹脹的原因有很多，可能你本身的循環就不好、常久站、久坐、習慣性盤腿、長期姿適不良…等。如果這些狀況你都無法避免的話，建議你穿彈性襪、常泡澡、有空常幫腿部按摩、抬腿…，都有幫助舒緩腿部的不適感，以及預防腿部靜脈曲張、水腫…。重點是一定要持之以恆，效�