運動

膽固醇的問題~非常緊急~20點~20點 - 運動

Iris avatarIris · 2007-12-30

Table of Contents

張小姐40歲，是個朝九晚五的上班族近日檢驗報告結果，血脂肪及血液膽固醇偏高如果你是他的健康諮詢師，你會建議他做何種運動種類？請幫他擬定一份運動計畫書
運動

All Comments

Hardy avatarHardy2007-12-31
膽固醇CHOLESTEROL一.膽固醇是什麼？膽固醇(CHOLESTEROL)是一種像脂肪的複合體，大部分由肝臟所製造。我們的身體需要有一定份量的膽固醇來維持正常機能，但過多則有害。體內每一個細胞都含有膽固醇。它是製造重要激素和維生素不可缺少的物質。膽固醇需要與脂蛋白結合才能運送到身體各部分。運輸膽