關節炎讓人受不了 - 運動

Ingrid · 2007-12-27

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關節炎的人,有那些是不能吃的東西呢?昨天吃了很多菇類的食物,隔天關節就會痛,有關聯嗎?有什麼運動是可以當復建用呢?謝謝

All Comments

Elizabeth2007-12-30

参考以下幾點就是針對飲食和運動來作些建議：1.飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。2.多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。3.儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣�

Ursula2007-12-31

1.您如果吃了菇類隔天關節會痛那應該是痛風吧2.建議先去做詳細的檢查如果是痛風造成的關節炎還是要飲食控制不然效果也不好...Showmore

Ivy2007-12-30

您好~很希望能幫助您...關節之所以發炎是幾乎是因為骨頭摩到骨頭...而骨頭之所以摩到骨頭乃因為骨架歪了,日積月累地不正常負重,導致關節軟骨組織加速磨損~最後導致骨頭摩到骨頭而生關節炎...這是造成的結果,跟吃東西不會有太多連結關係~一是多補充膠原蛋白;再搭配使骨架能導正(最根本是從走路��

Annie2007-12-30

唉…我車禍後，骨折的點也是關節炎…好笑的事我體質不行吃止痛藥…吃了會過敏…更慘…所以只能讓他痛…...Showmore