棒球的運動傷害 - 運動

By Kyle
at 2007-12-25T00:00

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熱愛棒球運動的我每次打球前都會做熱身運動可是當在運動中發現右手臂及肩都會嚴重酸痛痛到甚至無法傳球是否是我的手臂早已受傷了如果就醫的話看中醫會比較好嗎?請各位愛好運動的朋友幫忙解答

All Comments

By Heather
at 2007-12-26T04:25

小鈴噹：你好！你有可能是喙肱肌與喙肱韌帶或崗上肌拉傷，肩關節鬆動錯位o肩關節是人體活動範圍最廣的部位之一，在日常生產勞動中擔負繁重的工作，扭挫損傷的機會很多，治療不當會產生肩部疼痛．關節粘連，活動發生障礙，尤以不能外展．內旋為顯著，活動時疼痛加劇o肩部不穩定發生在肩部��

By Rebecca
at 2007-12-25T20:46

請問你投球時手肘是不是都低於肩膀如果是那你只需要完全休息一兩ㄍ月〈連手套都不能碰^^〉等完全好ㄌ再慢慢配合做復健動作〈還是不能碰球〉與輕量的重量訓練，去強化肌力。千萬不可以急著要投球，因為肩部肌肉很複雜，要很多耐心。但千萬別去推，肌肉受傷只要好好休息就好，建議找汐止國��

By Bethany
at 2007-12-27T17:52

酸痛是很多人都會有的問題，無論是過度運動，或是手術後，這些原因簡單來說，都是因為長期的組織發炎的現象會發炎也是因為組織內累積太多,沒有代謝的毒素所引起(眼睛接受太多光線輻射刺激會產生過多自由基(毒素)就會引起發炎現象)所以都能透過活化細胞和代謝發炎物質就可以使不舒服症狀獲��

By Delia
at 2007-12-26T01:14

在當兵的時候ˋ我在部隊丟擲手榴彈時ˋˋ也曾經有您的症狀ˋ無法投球ˋ在精誠連時投擲還有48米ˋ不過現在已經恢復了ˋ還好關節唇沒有破裂ˋ不過韌帶有些受傷ˋ雖然目前單手的伏地挺身二十幾下ˋ自己DIY的活動方式ˋ如同手掌撐開ˋ抹鏡子般的動作與後迴旋ˋ而左手握住右肩的動作ˋ每天活動使關節平衡�

By Connor
at 2007-12-29T21:34

那是肩關節周圍的軟組織〈韌帶、肌肉〉之前有受傷過，沒有完全好所以只要是用力不當就會發炎疼痛，如果有緣是住高雄地區一、三、五、六、日可以到明誠路與鼎山路的鼎山夜市來找我小弟收費是自由捐功德隨緣效果因該會讓您滿意。

By Ursula
at 2007-12-25T09:38

你先去醫院掛運動傷害科(不是每個醫院都有,我們奇美剛好有),我覺得你去讓醫生評估一下,如果真的須要開刀(關節鏡)ㄉ話,你去開一開可以讓你減低手痛ㄉ症狀!!

By Tristan Cohan
at 2007-12-26T12:00

當在運動中發現右手臂及肩都會嚴重酸痛痛到甚至無法傳球是否是我的手臂早已受傷了?..是的如果就醫的話看中醫會比較好嗎?是的..中醫傷科但是熱敷拍打.配合刮痧.效果最迅速