膽固醇的建議飲食以及建議運動 - 運動

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By Iris
at 2005-10-28T00:00

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我男朋友今年才25歲.但已有膽固醇過高的問題.平常的生活作息還滿正常的..但是是標準的外食族.而白天上班晚上上課週一到五都是如此...我擔心是不是因為生活作息的改變...平常也似乎比較容易感到疲累...一周也只有六.日能規劃自己的生活及休閒..那請問平常的飲食(外食部份)該如何注意...建議運動又�
Tags: 運動

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By Connor
at 2005-11-01T05:08
預防膽固醇身心兩平衡膽固醇到底是什麼？膽固醇是一種像脂肪的物質，主要由肝臟所製造，通常需要有一定份量的膽固醇才能為持正常的機能。膽固醇的正常標準值在那裡？如果膽固醇過多就會對身體造成不良影響。理想的膽固醇數值---低於200mg/dl（毫克／100c.c.）接近高數值的危險邊緣----200~239mg/dl高
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By Annie
at 2005-10-28T14:01
多吃薏仁可以降低膽固醇,在部落格中有薏仁降低膽固醇的原理,http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553也可降低高血脂患者血脂質濃度血脂異常是導致心臟病最重要因素，輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現，薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、血漿總脂質、三酸甘油脂、降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，也可�

喝運動飲料真的會發胖嗎？

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By Tristan Cohan
at 2005-10-27T00:00
喝運動飲料真的會發胖嗎？請問一下為什麼？並非他的熱量覺高吧？

沒有運動傷害..為何左腳異常疼痛?

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By George
at 2005-10-27T00:00
我是很少運動的人...也不常吃水果...但最近也沒有跌倒什麼的...為何左腳小腿及臀部這兩小塊部份..都會異常抽痛. ...

老人肩膀風濕關節炎

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By Dora
at 2005-10-26T00:00
母親患上肩膀的類風濕關節炎。請問應該做什麼才能消除﹖有什麼食療﹖做什麼運動或物理治療﹖還有﹐有什麼中 ...

該補送男朋友什麼呢??

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By Rachel
at 2005-10-26T00:00
今年才剛和我男朋友交往生日~~~情人節我都沒送他禮物~~因為那時交往不深~~~不知他想要啥~~~但最近我想要送他運� ...

國術的運動傷害及儀器治療

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By Daniel
at 2005-10-26T00:00
請問國術會造成哪些運動傷害?受傷後從事何種儀器治療?麻煩知道的人回答很急.............