自發功的動作請幫忙解答 - 健身
By Susan
at 2006-11-25T00:00
at 2006-11-25T00:00
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我是自己練習自發功的.現在每次發功後的動作都是一樣.就像是下腰那樣,背及腰往後仰,膝蓋往前彎,腹部會振動,隨著後仰的角度越來越大時,我的腰會痛而不舒服.到了我無法忍受時,我會停止,休息後再繼續.又會重複剛才一樣的動作及步驟.請問我這樣停止會有什麼影響?若有,那我該怎麼作呢?
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健身
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By Carolina Franco
at 2006-11-27T04:22
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