血脂肪跟血膽固醇過高的人應該建議他們做什麼運動？(急) - 運動

By Jack
at 2007-12-04T00:00

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血脂肪跟血膽固醇過高的人應該建議他們做什麼運動？找過很多資料幾乎都只寫要運動請問到底該做些什麼運動才會比較有用噢我很急著想知道如果你有答案請在今天內給我解答謝謝...Showmore

All Comments

By Charlie
at 2007-12-06T23:51

如果很嚴重的話.不可以過度運動.可能會血管不順.然後血管阻塞.所以一開始以慢跑這類較不激烈的運動.再來多喝水.稀釋身體中的油質.不可以喝太多.但也要固定喝一定的量.少吃油類食品(一定的!!)

By Charlie
at 2007-12-04T00:00

我看過ㄧ本書提到穿著皮鞋如果運動的話對於足腰部位皆有不好的影響雖然運動本來就不該穿皮鞋但是我想請教一 ...

By Victoria
at 2007-12-04T00:00

我和男友想一起去運動,他可能比較偏健身方面我比較想學熱瑜珈,台中有沒有甚麼會館還是中心是甚麼都有的?ex:也 ...

By Aaliyah
at 2007-12-04T00:00

我本來是個什麼都不會只知道混吃等死的宅男家裡也小貧整天只知道玩電腦完到現在腰酸背痛的眼睛近視也很重當 ...

By Daniel
at 2007-12-03T00:00

我記得中華電信對面的何嘉仁美語還是補習班的2F有樓上吧＞＜我也忘ㄌ　N年前　有看過　是不是拆掉ㄌ？1桃園or ...

By Rachel
at 2007-12-02T00:00

為何我心跳運動前每分鐘1XX下??本人目前國一13歲...無運動時心跳每分鐘高達134下...這樣算正常嗎？我運動後曾經�� ...