要做什麼運動才可以像許瑋甯一樣瘦10公斤? - 運動

我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了60公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！所以就開始下定決心要展開減肥大�

從小我就是個小胖子，親戚都說胖胖的比較可愛所以我繼續不忌口的大吃大喝，小一的時候竟然也28公斤了當時我家隔壁開了一家炸物，國中畢業體重到了65公斤o_o之後到了美國讀書因為很早就放學又加上美式飲食，肥到了75公斤回台灣下飛機之後肥到我爸媽差點認不出我來阿X﹏X那一刻開始我就下定決��

不是只有懶女人才會變胖子的，之前因為生病吃藥發胖了10公斤又加上本身很愛喝含糖飲料，病治療好了後體重再也回不去了(〒ó〒)也曾經想要快點瘦下去吃了減肥藥，沒想到副作用一堆...害我再也不敢再亂試藥物減肥了，就想說什麼都不要吃就不會胖了！沒想到又差點把身體搞差...原本已經打算就胖�