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要怎樣會長不高? - 健身

Megan avatarMegan · 2010-01-15

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我今年國三174cm70kg我想知道怎樣會長不高我知道練肌肉做重量訓練會引響到但是打職業籃球的人他們每個都超過19X他們也是從小做重量訓練的人為何會這樣?還有曬太陽跟喝牛奶哪一個比較快?我是有再打棒球的我蹲捕手這樣常常蹲會長不高嗎?20點...Showmore
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Gary avatarGary2010-01-17
他們比較完備專業的訓練科學證實重訓只要細心安排不會影響長高的啦http://www.takesport.idv.tw/gym/articles/readarts....詳細看這網頁生活上也證實我讀的學校有體育班有做重訓他們還是長很高==據我所知曬太陽幫助鈣質吸收牛奶的理論有很多營養師:沒有哺乳類過了哺乳期之後還在喝奶的還有是牛奶的鈣質未必��
Rae avatarRae2010-01-19
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Sandy avatarSandy2010-01-18
別急阿當然一定是從國小不然就是國中開始打球打到職業牛奶一定會喝的呢幫助骨骼曬太陽跟喝牛奶都要阿曬太陽排出汗對身體也很好國3174正常吧升上高中可能會在長2010-01-1521:19:41補充：放心啦我們男生成長其都到20歲那裡所以倪要有信心當然國中畢業之前根本不可能漲到180的像我現在高3了還在163也很