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記憶減弱預防 - 健身

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2009-03-15

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如何預防記憶衰退？年紀增大時，記事能力會減弱，如何預防呢？如果已出現記憶能力下降，又該如何減少記事能力下降？
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All Comments

Christine avatarChristine2009-03-15
記憶退化可以預防嗎？研究證據顯示，若有血管危險因子或頭部外傷病史，如高血壓、第二型糖尿病、高膽固醇、抽煙等，會加重記憶與認知功能退化的程度，或增加失智症發病的機率。因此從年輕開始便注意控制血管危險因子、避免頭部外傷，有助於保護年長時的記憶和認知功能。此外，目前的研究�
Frederic avatarFrederic2009-03-16
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Olivia avatarOlivia2009-03-18
多吃堅果類的食物而我是吃日本的蔬果精華補充我的需要但不是算便宜[email protected]
James avatarJames2009-03-17
http://tw.club.yahoo.com/clubsewhealth以下是營養師的營養保健大補帖：維生素B群（來自南瓜子、啤酒酵母）消除壓力、讓精神更集中銀杏萃取物＋深海魚油（富含EPA＋DHA）＋抗氧化營養素（維生素A＋C＋E＋葡萄子萃取精華＋綠茶）協調神經系統、提昇記憶力，舒緩眼睛疲勞，均衡的維生素與礦物質提供基本