該如何保持清醒？ - 健身

Kama · 2005-10-09

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我快月考了，頭腦總是有點暈暈的，該怎麼保持清醒呢？我想要熬夜，希望不會睡著，有什麼東西可以保持清醒的呢？有什麼方法可以增加記憶力？...Showmore

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Ina2005-10-13

不如試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式。　　　　1.玩出創造力　　　　即使是初學者，面對需要動腦思考、判斷、佈局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫學院一項21年的研究發現，每星期至少玩一次遊戲（如西洋棋��

Jake2005-10-11

可以吃點保健食品，如蜆錠或葡萄X靈芝，可以保肝

Joseph2005-10-09

吃些會快樂抗憂鬱的健康抗癌食物吧◎吃了會快樂的食物有◎●深海魚：你知道全世界住在海邊的人都比較快樂嗎？根據哈佛大學的研究報告指出，深海魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，而且在芬蘭、英國等海洋國家都有同樣的

Ina2005-10-12

千萬別熬夜！這樣只會得到反效果的！讀書方法要自己去尋找，但熬夜這個方式，除非你想早點離開人世間，要不然千萬別嘗試！上課專心吸收做筆記、有問題問老師、同學！回家後有空要複習，至少前一天上課前要弄明白，不要說不會的就跳過去，要懂！至於保持頭腦清醒的方法嗎？？只有一個，早�

Rebecca2005-10-13

我衷心的勸告你不要熬夜..不然隔天一定會..很慘..要幫助記憶就是..早睡然後...早點起床看書...9:30睡覺5:30起床.看書剛好睡足8小時.記憶也會提升不少...Showmore

Emma2005-10-12

蠻牛.......