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請告訴我有效提神的辦法 - 運動

Kyle avatarKyle · 2007-03-12

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我現在每天一回到家就想睡覺我很想好好讀一個晚上的書請問這跟生活作息有關嗎?還是要多運動才會有精神啊?另外,請問一下有什麼有效的提神方法嗎?...Showmore
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Edith avatarEdith2007-03-16
是要準備考試嗎?但就算是要準備考試，也不要熬夜看書才好..熬夜看書不僅對身體不好，也會影響隔天的精神，降子對考試多少都會影響到唷!如果真的遇到重要考試必須熬夜唸書的話，可以放音樂，邊看音樂邊唸書，但要把音樂放很小聲很小聲，只聽它的旋律，而不是他歌詞內容!降子可以幫助你再晚��
Yuri avatarYuri2007-03-14
如果你不想長高你就喝咖啡好了咖啡有一種毒(也不能說毒啦)會讓你長不高ˋ長不快要不然你去玩電動也能提神,玩10分左右(不要玩的太著迷ㄌ)這是老師說的2007-03-1421:18:06補充：下面的方法也不錯...Showmore