請問~健身器材~滾輪是健美哪裡的肌肉呢... - 健身

By Carol
at 2008-12-11T00:00

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家裡有滾輪一直以來都有使用每天都用但是一直都不知道是健美哪裡的肌肉.....可否告知哪些動作是正確的ㄋ每天做是否會傷到肌肉ㄋ感謝回答

All Comments

By Ingrid
at 2008-12-13T19:05

每天做是否會傷到肌肉ㄋˋ當然不要過度ˋ需要漸進式ˋ可以練習的肌肉幾乎是全身ˋ不過腹直肌最直接ˋ走在街上，你是否曾注意到許多男性年紀輕輕，但肚子卻早已十分凸出？身為一個大肚男，對男性本身來說，不但有損自己的形象，對於許多女性來說更是缺少一份吸引力。追究大肚男的原因，現代人

By Zora
at 2008-12-11T00:00

我下星期要到重慶,由於是第一次去,想請問大大們,有沒有人知道重慶比較高檔的夜總會或酒吧?消費如何?可否介紹� ...

By Vanessa
at 2008-12-10T00:00

我想找南部溫泉.雙人湯屋.純泡湯不住宿最好附圖或網址...價位.泡湯時間.^____^+(價位不要太高....)最近天冷.想去泡 ...

By Victoria
at 2008-12-10T00:00

本身不會游泳，想嘗試在善化或新市附近學游泳，不知道有何管道，家教或訓練班，我是成人31歲(男)，上班族，�� ...

By Eartha
at 2008-12-10T00:00

是否有人要轉讓高雄市健身工廠九如店會籍??是否有人要轉讓高雄市健身工廠九如店會籍??是否有人要轉讓高雄市�� ...

By Ingrid
at 2008-12-09T00:00

過年期間初五~十一要回廣東茂名祭祖,約四天時間回鄉下祭祖,其餘天數想在茂名附近景點遊玩,不知有人可介紹景�� ...