請問一下橢圓機和運動鞋方面的問題 - 健身

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By Ingrid
at 2008-03-18T00:00

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最近新購了一台橢圓機請問一下使用時後腳跟會抬起這是正確的嗎？另外使用這種健身器材…該穿什麼鞋…比較好還有時間的問題…一天三十分鐘夠嗎？就是分成10分鐘然後三次…這樣也和持續30分鐘的效果一樣嗎？

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By Dora
at 2008-03-20T17:30
橢圓機(ellipticaltrainer)的使用(May.10.2007)圖片參考：http://www.epsport.idv.tw/blog/photo/pic/200751009...　　橢圓機(ellipticaltrainer)也有人叫他CrossTrainer。橢圓機設計概念係模擬人走路時之運動方式，且可進行全身性運動，同時可避免地面對下肢的衝擊力。(羅世忠等，2006)就曾以人體質量中心(centerofmass,COM)在空間中運��
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By William
at 2008-03-18T04:38
要買高仿的還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡。刈之亻伫俷侇

我想去野柳..要怎麼去?

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By Iris
at 2008-03-17T00:00
如果沒有交通工具要去野柳看女王頭要怎麼去?附近有住宿的地方嗎?

運動飲料相關資料

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By Eartha
at 2008-03-17T00:00
因為學校老師要我們找運動飲料ㄉ資料請各位大大幫幫忙最好是新聞類ㄉ其他ㄉ也可以拜託大大ㄌ!!!越多越好

請問有台灣哪些飯店或溫泉旅館有提供免費接駁車的呢?

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By Caroline
at 2008-03-17T00:00
請問有台灣哪些飯店或溫泉旅館有提供免費接駁車的ㄋ?例如:高鐵站或火車站與飯店或溫泉旅館的接送...或有方便� ...

關於高血壓患者的運動

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By Rae
at 2008-03-16T00:00
我想了解關於高血壓患者的運動,請舉2至4項所適合的運動及運動方式,越詳細越好

假日有哪可以野炊（急）？

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By John
at 2008-03-16T00:00
假日有哪可以野炊？要免費的!而且要在台中，因為我想要出去走走!拜託!!感恩!...Showmore