請問一下讓輪健身會練到的肌肉群有那些???? - 健身

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By Rachel
at 2008-12-05T00:00

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如標題-------------請問一下~~~用輪健身會練到的肌肉群有那些????我知道可以練腹肌,那可以練到胸肌嗎??????
Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2008-12-08T17:11
健美滾輪其實主要是練腹肌的當然手臂和肩膀的力量也要夠才可以不然容易受傷至於胸肌是沒練到的透過伏地挺身或是啞鈴握推和飛鳥刺激會比較大...Showmore
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By Andy
at 2008-12-08T00:12
手臂肌群是輔助肌喔多少會練到一點因為健美輪在收回來時主要都是靠腹肌的力量胸部比較不會用到力

曾經在超級偶像唱過害怕

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-12-05T00:00
曾經在超級偶像唱過林俊傑-害怕網路歌手有他的無名嗎?我之前逛到過

高雄市南區哪有健身房??

Adele avatar
By Adele
at 2008-12-04T00:00
ㄍ位大大想請問誰知道高雄市前鎮或小港區哪有健身房ㄋ?不要說夢時代的世界阿..因為有點路..想要近點的?可以提 ...

請問健身工廠有短期月票嗎??

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By Audriana
at 2008-12-04T00:00
小弟是夜間部學生白天要上班..想利用寒假時去運動..想問說..健身工廠有收1~2個月的會員(寒假期間)嗎!!!那費用是� ...

請問加州健身的終生會員價錢

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By Vanessa
at 2008-12-03T00:00
我以前辦的是infinitycard,6萬多,年繳88元。我朋友現在想辦,去問都是6~7萬,年繳4~5000。沒想到不景氣價錢還能節 ...

瑞豐夜市哪好吃跟好玩

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By Selena
at 2008-12-03T00:00
跟女朋友新年想規劃去高雄玩?聽人家說瑞豐夜市值得一去,想請問哪幾攤好吃跟好玩...畢竟肚子容量有限阿..呵