請問做完”腰椎滑脫”的骨融合術,術後該如何保養? - 瑜珈

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By Hardy
at 2006-03-30T00:00

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我很年輕,才32歲,因為生完小孩後腰痛的問題就一直困擾著我,甚至痛到要掛急診,期間做過復健也做過瑜珈,但是都沒改善,所以在去年年底去看了醫生,新光和榮總的骨科都建議我開刀......說是椎弓斷裂......腰椎滑脫.....所以就去開刀了,現在己經是術後的4個月了,但是我依然會痛......所以想說1.是不是因為保
Tags: 瑜珈

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By Noah
at 2006-04-01T20:15
曾碰過一個很特殊的病人她腰椎做內固定術,4年內把內固定器弄彎而前後開了3次刀,開完刀後疼痛仍沒消除.她被無數醫院的醫療人員治療過最後找出原因........她開雜貨店需要自己搬貨,而她又都一次搬2,3箱飲料再加上完全沒有正確的搬運姿勢.她最後被教導日常生活應注意的事項再加上約不到2個月的復健
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By Blanche
at 2006-04-03T02:54
稍然月夜你好,我的狀況跟你的好像不多,許多醫師均建議開刀,但目前仍活動正常,想請教你的處理方式,包括醫師的處遇。謝謝!!!郵件:[email protected]
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By Irma
at 2006-04-01T03:22
一直以為開了刀就會好了,可是事實不然,我己經開刀完4個月又一個星期了,現在已過正常人的生活了(是醫生說我可以過正常人的生活就好了)可是,出門走走坐坐5,6小時下來,回到家腰就會痛.....快瘋了,家人都以為我已經好了,甚至認為我好了還不去上班....因為我媽要我休息的完全一點再去上班,可是礙於婆��
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By Jacob
at 2006-04-02T10:36
我跟上面那一位一樣,與也是椎弓骨折(是腰椎第五節)合併椎間盤滑脫,當初去榮總說要開刀,我想多評估,就去台大看,結果台大說還年輕(25男),骨頭自癒機率大,建議穿短背架半年;那時榮總主張積極治療,台大則傾向保守型治療~各有千秋啦~記得剛開始背架戴一星期就好很多了,完全不會痛或酸~�
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By William
at 2006-04-02T14:37
從平常的動作開始做起吧比如說不要彎腰撿東西,要先彎曲膝蓋,蹲下去撿東西。刷牙不要彎腰,就算要彎腰,至少你的某一隻腳下面要墊個小椅子。早上起床不要正面起身,要側面起身。或者你平常做家事時,可以帶護腰保護,(久坐的情況也可以帶護腰)。另外建議你可以問你的醫師,你應該可以�
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By Lucy
at 2006-04-03T22:50
有機會改善的,只要運用”自癒功能”,讓身體自己保護自己,這是老祖宗的健康方法.每個人都有”自癒功能”,這是天生就有“身體自我保護的能力“.正常:身體會保護自己,會讓自己受傷後很快就恢復,(體內.體外皮膚))都一樣.自癒功能喪失:身體無法保護自已,受傷後不容易好,甚至好不了.改善:恢復“自癒功

如何取得瑜珈老師的國際認證?

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By Regina
at 2006-03-29T00:00
想請問有拿過國外的瑜珈老師認證或知道這方面資訊的朋友。我對瑜珈很有興趣,也學習了一段時間,現在也在教 ...

想運動減肥,請問屏東市哪裡可以學有氧或瑜珈?

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By Oscar
at 2006-03-29T00:00
想運動減肥,又不喜歡跑步,所以想找可以跳有氧和學瑜珈的地方,不知道屏東市哪邊有有氧或瑜珈教室?

台北哪裡可以學有氧瑜珈??我是學生....希望價錢合理一點

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By Michael
at 2006-03-29T00:00
想學有氧舞蹈跟瑜珈,因為買書來看根本看不懂,想去有專業老師敎的地方,不過因為是學生,所以預算不多,不 ...

人的重心(肩膀或是腰腹部)?

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By Skylar Davis
at 2006-03-28T00:00
之前曾經聽人說(瑜珈、身體結構)人的重心如果在肩膀的話比較容易衝動往前衝所以要把自己的重心調整在在下面� ...

有誰知道樹林、板橋地區哪裡有瑜珈教室

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By William
at 2006-03-27T00:00
想學瑜珈,但不知道樹林及板橋地區,瑜珈教室在哪?地址、電話、價格....等越詳細越好