人的重心(肩膀或是腰腹部)? - 瑜珈

By Lily
at 2006-03-28T00:00

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之前曾經聽人說(瑜珈、身體結構)人的重心如果在肩膀的話比較容易衝動往前衝所以要把自己的重心調整在在下面在腹部腳？請問一下如何調整一個人身體的的重心呢？謝謝囉~...Showmore

All Comments

By Quanna
at 2006-04-01T10:31

調整一個人身體的的重心的最佳修練法AshtangaYoga高手可練至,雙手貼地,重心凝聚於丹田,雙手倒立詳http://tw-yoga.blogspot.com/2006-03-2822:53:27補充：非一般傳統只著重於柔軟度的傳統瑜珈

By Doris
at 2006-03-27T00:00

想學瑜珈，但不知道樹林及板橋地區，瑜珈教室在哪?地址、電話、價格....等越詳細越好

By Ingrid
at 2006-03-26T00:00

我住台北市，沒學過瑜珈，現在想學，不知道去哪裡上課比較好，最好是便宜又好的，請問哪裡有?

By Linda
at 2006-03-25T00:00

如果一個星期學二天的瑜珈就三個小時．．．這樣對想瘦的初學者來說會不會太少了呢．．．還是說初學者這樣就 ...

By Sierra Rose
at 2006-03-25T00:00

請問台北市哪裡!有瑜珈服裝專賣店?只限台北市~~~感謝大家

By Kama
at 2006-03-25T00:00

之前有學過一些基礎的動瑜珈後來很忙沒有在去學一方面是離教室遠又太貴了所以想說看光碟自己在家練習有沒有 ...