健身

請問初手健身器材用那ㄧ種比較好? - 健身

Ina avatarIna · 2005-12-31

Table of Contents

請問初手健身器材用那ㄧ種比較好?我是男的~想練有肌肉的~最好有多功能可以練各種肌肉...選那ㄧ種好呢?
健身

All Comments

Ula avatarUla2006-01-02
只需要啞鈴一付［12磅約600元］，滾輪一個120元，跳繩一條約150元．運動鞋與運動幅當然要準備的．在一下列課表操課．　　健身及肌力訓練，需搭配體能及重量等訓練，除了每週游泳3次以上〔每次1000公尺以上〕或慢跑或快走3次以上〔每次3000公尺以上〕，跑步時如有上坡更好，下坡時快走不要跑，以�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-01-02
你要的健身器材相關重要資訊可以參考這裡http://tw1.nichesite.org/b351希望回答對你有幫助如果回答的不好，也希望你海涵....