請問劇烈運動有哪些 - 運動

小小的建議肋骨受傷不容易好而且很痛所以近期內盡量不要做會拉扯到肋骨的運動為先而做運動時，如果會痛就應該停止伏地挺身可以從站立對牆壁做開始等可以負荷後再做地板的...Showmore

恩....肋骨裂開的話做扶地挺身就算是劇烈運動了吧...真要說有啥運動可以做的話有一堆你可以去跑步、跳繩、仰臥起坐.....多吃點蛋白質的食品應該就會好的比較快但要是我的話我應該就直接打球了反正又不會痛看你啦......Showmore